Zwangerschapsyoga Avontuur CD

Laat je meenemen op yoga avontuur aan zee met behulp van natuurgeluiden en rustige muziek. Door het beoefenen van yoga tijdens de zwangerschap geef je jezelf rust en dat heeft weer een goede uitwerking op je baby. Naast de traditionele yoga houdingen komen meditatie-, visualisatie-, en ontspanningsoefeningen aan bod. Yoga brengt balans en bewustzijn in je zwangerschap. De oefeningen maken je lichaam soepel en sterk en bereiden je voor op de bevalling. De cd wordt geleverd met een informatieboekje waarin alle oefeningen duidelijk beschreven staan. Op deze cd zijn yoga-oefeningen, natuurgeluiden en een samenstelling van instrumentale ontspanningsmuziek te horen.